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Dienstag, 09.30 - 10.30 in der TSV Gymnastikhalle, Frau Walter
Bei den gymnastischen Übungen (dehnen, kräftigen) steht der Gesundheitsaspekt im Vordergrund. Die Teilnehmer bauen über die Schwerpunkte Atmung und Wirbelsäule ein körperliches Wohlbefinden auf, das durch die sich anschließende Entspannung verstärkt wird. Eine Teilnehmerzahl zwischen 10 und 20 Sportbegeisterten sollte erreicht werden. |
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